EYDA AWAY X RØSNÆS RETREAT

9.400,00 kr

Inkl. skatter.

KOM MED PÅ ET SMUKT 3-DAGES YOGA-RETREAT PÅ STRANDHOTEL RØSNÆS FRA 31. JANUAR TIL 2. FEBRUAR 2025.

VI STARTER ÅRET MED AT HYLDE FÆLLESSKAB OG DEN UNIKKE ENERGI, DER OPSTÅR, NÅR VI DELER OPLEVELSER MED HINANDEN. DERFOR INVITERER VI DIG TIL ET INSPIRERENDE YOGA-RETREAT, HVOR VI SAMLES FOR AT FINDE RO OG FORNYET ENERGI.

RETREATET ER ÅBENT FOR ALLE NIVEAUER, UANSET OM DU ER BEGYNDER ELLER EN ERFAREN YOGI, SØRGER VI FOR, AT DU FINDER INDRE RO GENNEM VINYASA OG YIN YOGA, MEDITATION OG ÅNDEDRÆTSØVELSER. ALT OMGIVET AF DET SMUKKE HAV OG NATUR.

Denne weekend er en perfekt mulighed for at reflektere og nulstille dig til det kommende år. Retreatet kombinerer forskellige yoga- og meditationsstile i rolige omgivelser ved fjorden – perfekt til at koble af og lade op.

Retreatet gennemføres ved minimum 10 deltagere og har et maksimal kapacitet på 28 deltagere.

Dag 1
Kl. 14.00 – 15.00: Ankomst og indtjekning
Kl. 15.00 – 15.30: Velkomst i yogasalen
Kl. 15.30 – 16.30: Silent Walk
Kl. 18.00 – 20.00: 2-retters middag i Restaurant Næs
Kl. 20.30 – 21.30: Aftenmeditation

Hotellet er klar til at modtage dig fra kl. 14, men du er naturligvis velkommen til at ankomme før og nyde en frokost eller de smukke omgivelser. Vi byder dig officielt velkommen i yogasalen kl. 15.

Dag 2
Kl. 07.30 – 08.00: Pranayama (åndedrætsøvelser)
Kl. 08.00 – 09.00: Vinyasa
Kl. 09.00 – 10.30: Morgenmad
Kl. 11.30 – 12.00: Social Run
Kl. 13.00 – 14.00: Frokost
Kl. 18.00 – 20.00: 3-retters middag i Restaurant Næs
Kl. 20.30 – 21.15: Yin og Yoga Nidra

Dag 3
Kl. 07.30 – 08.00: Pranayama
Kl. 08.00 – 09.00: Vinyasa
Kl. 09.00 – 10.00: Morgenmad
Kl. 10.00 – 11.00: Afslutning og afrejse

Alle aktiviteter er frivillige, og det er helt op til dig, hvad du ønsker at deltage i. Den udendørs sauna og hotellets badebro kan benyttes frit under hele opholdet.